記録をとることは…   

昨年の暮れテレビショッピングで体重計を衝動買いしてしまいました。
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あれから数ヶ月、乗ってはふ~~~んと感心するものの、それだけでした。

ところが、先日からデータを記録してみると、あらまぁ~面白い!

一週間おきの記録で、体脂肪やBMI(肥満度)、骨密度、アクティブ度など等の数字が微妙に変化しているのが分かるのです。

たとえば散歩をした翌日は数字が下がり、暴飲暴食をした翌日は数字が上がっています。

まぁ気にするほどの数字ではないのですが、

健康な生活を保つためには、この体重計は役に立つ道具ですね。



何事も几帳面に記録する行為は、何かの発見に繋がるものでございます。

同じようにブログも頑張ってお書きくださいませ、コホン!




あぁ~~ぁ、また藪蛇だったぁ…


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平成26年4月1日(火)  
  町田天満宮骨董市


平成26年4月15日(火) 
      くろまめ*着物茶論
   
            12時~17時
        渋谷の良人の店を借りて月1回(たまに2回)開催しています。
        骨董市と同じように広げているだけですが、
        触って・着て・見て、ご自分サイズを探してみませんか。
        材料用もあります。
 
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by kuromame_akada | 2014-03-28 18:01 | 日記 | Comments(0)

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